朝起きた時から、両肩と両ふくらはぎに違和感。 今日は慎重にトレーニングしなきゃ。 ってんで、いつもより慎重に念入りにストレッチ。 加えて、オトコマエ渡部さんのストレッチ教室にも参加。 その後、ミキティのスイムトレーニングへ。 なんだか、今日はト…