健康こそ

しばらく頸椎のストレッチをさぼっていたら
今朝モニタの文字が霞んで見えた（笑）。
朝から慌てて、山川の詳説日本史図録読みながらストレッチ。

さて、一昨日からのCaに加え昨日からCを摂取し始めた。
Caは早々に効果が出たようで、むくみがとれて
下半身の異常なほどのハリもなくなった。
もう一時はどうしようかと思ってたけど、これで一安心。

っつか、こんなにCa不足してたのかと
ちょっと恐ろしかった。

あ、Ca+Cは気管支喘息の症状緩和や備えに良いらしい。